Kylling avokado bøffer
Kylling avokado bøffer
Kylling avokado bøffer
Kylling avokado bøffer

Kylling avokado bøffer - opskrift

Til 2-4 personer

Ingredienser
- 500 g. hakket kyllingekød
- 2 fed hvidløg
- 1 avokado
- 1 dl. mandelmel (kan erstattes med rasp for en ikke-glutenfri udgave)
- 1 tsk. salt
- ½ tsk. peber

Sådan gør du
- Pres hvidløgsfed og skær avokadokødet i små tern.
- I en skål blandes det hakkede kyllingekød med mandelmel (el. rasp), hvidløg og salt og peber.
- Rør forsigtigt avokadoternene i. Pas på, så vidt muligt, at avokadoternene ikke mases.
- Form farsen til 4 bøffer og steg eller gril ved medium høj varme i ca. 4 min. på hver side (til saften er klar).

Tip: Serveres evt. med en lækker salat.


Denne opskrift er læst 4296 gange


Forslag til


Nyhedsbrev

Flere gode opskrifter!


Kopiering af opskrifter eller artikler fra siden er strengt forbudt, og beskyttet af copyright - All Rights Reserved 2013-2015

Navigation

Sociale medier